Top 10 Natürliche Blutverdünner für dickes Blut

by Holos on September 19, 2011

Die Amerikaner sind einer der Top-Nationen in der Welt für Herzerkrankungen vor allem durch dickes Blut, dass eine übermäßige Blutgerinnung, insgesamt Entzündungen und Verspannungen in den wichtigsten Organen und Geweben verursacht. Eine Menge über den Ladentisch Aspirin und andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente leicht zugänglich auf dem Markt haben enorme Nebenwirkungen als Preis für dickes Blut Reduktion, zahlen einige von ihnen unsere Körper Widerstand aufbauen, um durch die Nutzung über einen längeren Zeiträume.

Wenn youâ € ™ ve mit dicken Blut diagnostiziert wurde, letâ € ™ s Überblick über einige der natürlichen Blutverdünner, die erstaunliche entzündungshemmende Ergebnisse ohne die schädlichen Nebenwirkungen der synthetischen Medikamente bieten kann.

1. Animal-basierten Quellen von Omega-3-Fettsäuren wie Fisch, Lebertran und Krill Öl sind einer der natureâ € ™ s beste natürliche Blutverdünner, dass Ihr Körper Versorgung mit einem wirksamen und leicht absorbiert Dosierungen von DHA und EPA-Fettsäuren zu reduzieren dick Blut.

2. Pflanzliche Omega-3-Quellen sind nicht so leicht vom Körper absorbiert, kann aber auch ein großes Heilmittel für dickes Blut geworden. Leinsamenöl, Avocados, Sesam und Nüsse sind große Quellen der Anlage Omega 3-Fettsäuren und sind einer der Eartha € ™ s besten Blutverdünnung Lebensmitteln.

3. Unter einer Vielzahl von Leistungen Ingwer Thereâ € ™ sa kräftige und natürliche Heilung für dickes Blut, dass Sie ein erhöhtes Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Verwenden Sie Ingwer großzügig in Pfannengerichte, Salate, auch in Säften, um Entzündungen im Körper und dünnes Blut zu senken.

4. Lebensmittel mit Vitamin K eine wesentliche Rolle spielen in einer Blutgerinnung. Solche Lebensmittel sind meist grüne Blattgemüse, Brokkoli und Kohl Arbeit durch die Verhinderung Verhärtung der Arterien. Während eines der wichtigsten Vitamine, kann Vitamin K rückgängig die Vorteile Ihres blutverdünnende Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um die richtigen Verhältnis von Vitamin-K-Lebensmittel, um Ihnen den Nutzen für die Gesundheit und Kontrolle für dickes Blut.

5. Blutverdünnung Lebensmitteln mit hohen Gehalten an Salicylaten sind eine großartige Möglichkeit, dickes Blut in Schach zu halten. Diese Lebensmittel enthalten eine Vielzahl von Gewürzen wie Chili-Pulver, Cayennepfeffer, Zimt, Dill, Oregano, Curcuma und Dill.

6. Eine Menge von getrockneten Früchten und Beeren sind eine der natureâ € ™ s beste natürliche Blutverdünner wie Rosinen, Preiselbeeren, Pflaumen und Kirschen. Sie sind sehr reich an Antioxidantien und unterstützen die kardiovaskuläre Gesundheit.

7. Übung ist auch unter natürlichen Blutverdünner wie hilft es erleichtern den Blutfluss in Organen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln. Beginnen Sie mit moderaten einfach Workout-Routinen.

8. Vitamin B6helps Kontrolle übermäßige Blutgerinnung führt zu Arterienverkalkung und Herzkrankheiten. Die meisten der Vollkornprodukte, Süßkartoffeln und Hülsenfrüchte enthalten ausreichende Menge an Vitamin B6.

9. Vitamin E ist ein leistungsfähiges Antikoagulans und ist klinisch erwiesen sich als ebenso wirksam ist wie die meisten blutverdünnende Medikamente. Nehmen Sie nicht mehr Vitamin E ergänzen als vorgeschrieben nicht zu gefährlichen Blutungen Zustand verursachen.

10. Gingko biloba gilt als einer der effektivsten Blutverdünnung Kräuter bekannt, dass die Menschheit, dass stagnierendes Blut eliminiert durch Verbesserung der Durchblutung von Organen und Geweben.

Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Heilpraktiker vor Beginn einer Blutverdünnung Therapie auf eigene Faust auf eine möglicherweise gefährliche Störung der Blutgerinnung zu vermeiden.

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